COSA COMPORTA NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI AVERE UNA CATTIVA ALIMENTAZIONE

L’alimentazione è uno dei cardini per vivere una vita sana e lunga in benessere.

Insieme ad una attività fisica adeguata e alla cura del nostro benessere psicologico.

Quanto mangiamo e quello che mangiamo influenza molto il possibile sviluppo delle principali malattie croniche del benessere e la nostra longevità.

Oggi sappiamo che l’eccessivo apporto di calorie tipico dei cibi della dieta occidentale è il principale responsabile dello sviluppo di queste malattie croniche.

Malattie che possono rendere la nostra vita piena di ospedali, esami, sofferenza, fisica e psicologica. Fino a limitare la nostra autonomia e a portarci ad una morte precoce.

Malattie come il cancro o l’infarto si formano in 30-40 anni. Favorite dalla dieta eccessiva di calorie, di grassi, zuccheri e proteine lavorati industrialmente.

Troppo spesso di origine animale.

Sappiamo anche che non è mai troppo tardi per imparare a cambiare il nostro stile alimentare.

Si può ridurre l’apporto di calorie anche scegliendo i cibi giusti.

In linea di massima potremmo dire che è necessario: sostituire cibi raffinati, processati e preparati industrialmente

Il tutto va fatto nella maniera corretta, nei tempi giusti e senza rischiare carenze fondamentali.

Il nostro intestino è popolato da circa 100 trilioni di batteri. Prendono il nome di microbiota. La ricerca scientifica da anni lavora su questa massa di batteri con cui conviviamo. Questi batteri si nutrono attraverso i nostri cibi.

Nutrendosi producono sostanze che noi assorbiamo. I cibi che mangiamo influenzano il tipo di batteri che ospitiamo e le sostanze che producono. Se mangiamo i cibi sbagliati avremo batteri cattivi che producono sostanze dannose. Queste influenzano in modo negativo lo sviluppo delle malattie croniche e la nostra longevità.

Spazio Emme Benessere vuole il massimo per i suoi clienti, per questo la nostra specialista, con la sua esperienza nel dimagrimento sa elaborare l'alimentazione per ogni tipo di persona e per ogni tipo di morfologia.

Avere un’alimentazione fatta apposta per te significa sapere esattamente quali cibi fanno bene per te e per la tua morfologia.

Per questo insieme ad altri trattamenti riuscirai a dimagrire, togliendo i centimetri nei punti giusti e valorizzando invece automaticamente i tuoi punti di forza. 

Iniziare un’alimentazione significa anche prevenire possibili malattie soprattutto quando si è arrivati ad un determinato peso 

Cosa aspetti?

Il tempo non aiuterà a riparare i danni già presenti se non decidi di aiutare te stessa e il tuo corpo.

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