UN METODO DI DIMAGRIMENTO CHE TI CAMBIA LA VITA

VUOI DIMAGRIRE?

Avrete sentito molte volte parlare di metabolismo, ma in realtà sapete veramente in cosa consiste???

Il metabolismo consiste nella degradazione delle sostanze nutritive per produrre energia; tali nutrienti vengono introdotti quotidianamente con la dieta. Nell'organismo ci sono apparati in grado di convertire l'energia chimica contenuta in molecole come il glucosio, in altre forme di energia.

In genere, negli uomini la massa magra è maggiore che nelle donne e in tutti, con il passare degli anni, si assiste a una progressiva sostituzione con massa grassa anche senza aumento di peso corporeo, quindi all’aumentare dell’età diminuisce il metabolismo basale. Inoltre, c’è molta variabilità da persona a persona e per questo l'utilizzo delle calorie fornite dagli alimenti cambia molto da un individuo all'altro.

Cosa significa esattamente questa cosa??

Qualcuno ci ha mai pensato veramente???

Ciò significa che, a parità di quantità di energia introdotta con la dieta e di stile di vita, una persona può tendere di più ad ingrassare, rispetto ad un'altra. I fattori alla base di questo fenomeno sono molti, sia ormonali che non, ma il risultato è sempre lo stesso: quando le calorie assunte con il cibo sono in eccesso rispetto alle reali necessità si verifica un aumento di peso, corrispondente a massa grassa.

L'energia di cui ha bisogno l'organismo è contenuta nel cibo. Se le calorie presenti nei pasti sono troppe, vengono accumulate e si ingrassa.

Il metabolismo è una cosa importantissima per il nostro corpo, e il nostro corpo deve essere trattato bene, perché esso deve essere considerato come una macchina, se viene curata funziona sempre meglio.

In entrambi i casi (se si ingrassa troppo o se si dimagrisce troppo), si può andare incontro a problemi di salute.

NEL PROSSIMO POST VI PARLEREMO DI UN ALTRO GRAVE PROBLEMA CHE PUO’ INFLUIRE SUI VOSTRI RISULTATI DI DIMAGRIMENTO.

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