15/10/2020 // Dimagrimento
Con la mezza età, come si diceva una volta, la menopausa la fa da padrona, non c’è solo il calo degli estrogeni ma di tutti gli ormoni, tutta questa diminuzione porta spessissimo ad un aumento di peso e ad una modifica del metabolismo basale.
Se ogni volta che provi a dimagrire hai provato a fare diete drastiche oppure al contrario hai pensato di mangiare molto meno, ti ritrovi anche tu ad avere l’effetto yoyo.
Quando dopo aver fatto una bella dieta, perdere grasso inganna il corpo che inizia a pensare che sta morendo di fame e si impegna a conservare calorie, quindi rimane su una modalità “risparmio” anziché “consumo”
A questo punto ti chiederai cosa fare in questi casi allora??
Se vuoi avere una linea invidiabile, una pancia sempre piatta, gambe snelle, pelle di seta e vuoi scoprire come tornare in forma, oltre a seguire i nostri consigli che sicuramente ti aiuteranno a capire come funziona il tuo corpo e soprattutto come funziona il meccanismo del dimagrimento.
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