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10/02/2023 // Estetica, Dimagrimento
MITI DA SFATARE SULLA MENOPAUSA: VERO O FALSO??
COLPISCE SOLO DAI 50 ANNI IN SU FALSO L'età media in cui si entra in menopausa è di 51 anni, ma ogni donna è diversa. Non sono rari i casi in cui delle 35-40enni siano già in premenopausa --------------------------------------------------------------------------------- ALLA PELLE SERVE PIU' IDRATAZIONE VERO Usare creme idratanti non è sufficente. L'idratazione cutanea è condizionata anche da altri fattori quali l'alimentazione e lo stile di vita. Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno così come preferire verdura e frutta fresca sono abitudini che aiutano la pelle ad avere un'adeguata quantità di acqua | L'ETA' DELLA MENOPAUSA DIPENDE DA QUELLA DELLA PRIMA MESTRUAZIONE FALSO L'età dipende dalla disposizione genetica. La durata della vita fertile si eredita dalle donne della propria famiglia. Alcuni fattori però come il fumo possono accelerarne la fine, anche il peso conta, secondo diversi studi, le donne normopeso hanno una vita fertile più lunga IL CERVELLO PERDE COLPI VERO Alcune donne durante la menopausa, avvertono la sensazione di una specie di "nebbia mentale", aaltre di un rallentamento della capacità di apprendere, come se il cervello perdesse colpi. Non solo si riduce l'abilità del cervello di memorizzare, ma anche la capacità di mantenere a lungo la concentrazione IL PESO TENDE AD AUMENTARE VERO La tendenza ad ingrassare e la pedrita del tono muscolare sono problemi a cui vanno incontro molte donne in menopausa L'aumento di peso è dovuto prevalentemente a un rallentamento del metabolismo basale, ovvero il numero di caolorie che vengono consumate al giorno dall'organismo a riposo al solo scopo di mantenere attive le funzioni vitali. Con l'età questo valore tende a ridursi e per sopravvivere sono quindi necessarie meno calorie giornaliere. |